Filmati: Transformative
Awareness Meditation
Serie: Imparare a meditare
1 - Il silenzio
2 - Focalizzazione e accettazione
3 - Il respiro
4 - Le posture
5 - Aspetti pratici
6 - La struttura della meditazione
7 - Identificazione con i pensieri
8 - Psicoterapia o meditazione?
9 - Sentire le emozioni
10 - Sei buddhista o sei un Buddha?
Meditazioni guidate
1 - Tre minuti di meditazione guidata
2 - Respiro e corpo (Satipatthana 1)
3 - Le sensazioni (Satipatthana 2)
4 - La mente (Satipatthana 3)
5 - Emozioni (Satipatthana 4)
Fotografie meditative
Slideshows