Imparare a meditare: "Io-penso-che" - Identificazione con i pensieri

La meditazione come tecnica di disidentificazione dai propri pensieri. Nella meditazione osservo i miei pensieri e creo una distanza molto salutare da essi - non perché sono per forza sbagliati o inutili ma perché l'identificazione con i pensieri comporta rischi immensi - questa identificazione è all'inizio di ogni ideologia, è la giustificazione di ogni violenza nei confronti di chi pensa in modo diverso.

[ Ritorna ai video sulla TALO ]