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TAM Academy: Impara
a praticare meditazione

Spiegazioni, esercizi, esempi e meditazioni guidate per la tua pratica e trasformazione.
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Terapia trasformativa:
Una terapia meditativa

Trasforma le tue emozioni "negative" tramite l'accettazione, il perdono e l'amore.
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MedCam: Presenza mentale ovunque

Una pratica meditativa buddhista ti aiuta a mantenere presenza e gioia in tutte le situazioni.
 

Qual è la tua strada verso la felicità?

La felicità è la strada
 
Ciao. Sono Volker Winkler. Pratico meditazione buddhista da ca. 20 anni e la insegno da oltre 10 anni (Zen/Vipassana/Thich Nhat Hanh). Nel 2015 ho pubblicato in italiano il libro "Meditazione Camminata - Passo dopo Passo" che era uscito in lingua tedesca già nel 2014. Da quando è stato pubblicato il libro esiste una comunità on-line molto vivace sulle mie pagine Web e Facebook in tre lingue dove pubblico regolarmente testi e filmati sulla pratica meditativa e dove i meditanti si scambiano esperienze di pratica.

Sono tedesco ma vivo e lavoro da più di 25 anni prima in Italia e poi a Lugano nella Svizzera Italiana. Sono anche terapeuta trasformativo secondo la scuola dello psicologo spirituale tedesco Robert Betz e offro sedute di terapia trasformativa (una terapia basata sulla meditazione) sia personalmente a Lugano che telefonicamente o tramite Skype/Facetime.

La meditazione TAM proviene dalla mia diretta e personale esperienza. Si tratta di un approccio che combina la pratica meditativa Vipassana sulla base dei "4 Fondamenti della Presenza Mentale" (Satipatthana) con tecniche meditative di visualizzazione che permettono di trasformare emozioni difficili come paura, rabbia, tristezza o gelosia in gioia di vivere, pace interiore e capacità di accettare e lasciar andare. Prova tu stesso. Non si tratta di "qualcosa di nuovo" ma della combinazione di due grandi approcci meditativi molto belli ed efficaci.

Molte persone vorrebbero praticare meditazione ma non si trovano facilmente introduzioni che spiegano sistematicamente e passo dopo passo come praticare e a che cosa fare attenzione. I corsi nella TAM Academy cercano di fare esattamente questo. Qui ognuno può imparare a praticare meditazione.
Anche tu.

Su queste pagine puoi informati della TAM e impararla sistematicamente nella TAM-Academy, puoi seguire gratuitamente meditazioni guidate, puoi prenotare sedute di terapia trasformativa, puoi informati dell'antica pratica buddhista della meditazione camminata in ogni situazione della vita quotidiana e puoi ordinare il libro sull'argomento.

Spero che le mie proposte ti siano di aiuto e ti ringrazio anticipatamente di un tuo eventuale feedback.

LIBERA LA TUA MENTE DA PENSIERI NON VERITIERI
E TRASFORMA LE TUE EMOZIONI.